|
日期餐别 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 | ||
|
名称 |
份量(斤/人/餐) |
名称 |
份量 | ||
|
星期一 |
鸡蛋炒米粉
瘦肉汤濑粉
蒸水饺
白粥+肉包、茶叶蛋 |
莴笋炒肉片
香菇炖鸡肉 干煸豆角炒腊肉
炒菜心 平菇肉片汤 |
莴笋/0.20
肉/0.10
香菇/0.20
豆角/0.20
腊肉/0.10
菜心/0.30
鸡肉/0.10 |
梅菜扣肉
萝卜炖牛腩 鼓汁蒸排骨
炒生菜 龙骨菜干汤
|
梅菜/0.20
肉/0.10
萝卜/0.30
牛腩/0.15
排骨/0.13
生菜/0.30 |
|
星期二 |
干炒河粉
蛋炒饭
瘦肉汤河粉
豆浆+油条、煎饼 |
土豆烧排骨
青瓜炒肉片 豆腐烧肉
炒上海青 芥菜咸蛋汤 |
土豆/0.20
排骨/0.13
青瓜/0.20
肉/0.20
豆腐/0.25
上海青/0.35 |
荷兰豆炒猪肚
红烧鱼块 蒜心炒凤爪
炒大白菜 香菇鸡肉汤 |
荷兰豆/0.20
猪肚/0.12
鱼/0.15
凤爪/0.10
大白菜/0.35 |
|
星期三 |
汤圆
三丝炒米粉
瘦肉汤濑粉
绿豆粥+面包、茶叶蛋 |
西芹炒牛肉
蒜苔炒烧鸭 辣椒炒香肠
炒小白菜 鱼头豆腐汤 |
西芹/0.20
牛肉/0.10
蒜苔/0.20
辣椒/0.25
烤鸭/0.10
香肠/0.08
小白菜/0.30 |
蒜苔炒腊肉
回锅肉 冬瓜煮泥鳅
炒包菜 排骨生地汤 |
青椒/0.20
腊肉/0.10
大蒜苗/0.20
肉/0.10
冬瓜/0.30
泥鳅/0.10
包菜/0.30 |
|
星期四 |
瘦肉汤米粉
扬州炒饭
鸡蛋炒河粉
白粥+烙饼、面包 |
甜豆炒肉片
莴笋炒猪耳 麻辣炒鸡肾
炒大白菜 粉丝肉末汤 |
甜豆/0.25
肉/0.10
莴笋/0.20
猪耳/0.10
鸡肾/0.15
大白菜/0.35 |
西兰花炒肉
香菇炖排骨 莲藕炒肉
炒麦菜
平菇瘦肉汤 |
西兰花/0.20
肉/0.18
香菇/0.20
排骨/0.12
荷兰豆/0.20
麦菜/0.35 |
|
星期五 |
瘦肉汤濑粉
汤水饺
瘦肉汤蛋黄面
牛奶+蛋糕、油条 |
酸菜肥肠
豆腐炖鱼 西芹炒牛肉
炒生菜 三鲜汤 |
酸菜/0.20
肥肠/0.12
豆腐/0.25
鱼/0.15
西芹/0.20
牛肉/0.10
生菜/0.30 |
佛手瓜炒肉
花生煲猪手 腐竹烧鸡
炒菜心
枸杞龙骨汤 |
佛手瓜/0.25
猪肉/0.08
花生/0.16
猪手/0.15
腐竹/0.08
鸡/0.10
菜心/0.30 |
|
星期六 |
鸡蛋炒米粉
瘦肉汤河粉
瘦肉蒸肠粉
八宝粥+包子、馒头 |
青椒炒猪肝
豆角炒肉 土豆煲牛腩
炒空心菜 紫菜蛋花汤 |
猪肝/0.12
青椒/0.20
豆角/0.20
肉/0.10
土豆/0.20
牛腩/0.10
空心菜/0.30
|
卤鸡腿
茄子炒肉 磨芋烧鸭
炒生菜 大骨马蹄汤 |
鸡腿/0.25
磨芋/0.20
鸭/0.10
茄子/0.25
肉/0.08
生菜/0.30 |
|
星期日 |
三丝炒河粉
瘦肉汤河粉
瘦肉汤濑粉
白粥+莲蓉包、荷包蛋 |
咸菜炒猪肚
佛手瓜炒肉 花菜炒猪耳
炒上海青 甜玉米肉末汤 |
咸菜/0.20
猪肚/0.12
佛手瓜/0.30
肉/0.10
花菜/0.20
猪耳/0.10
上海青/0.35 |
红烧肉
荷兰豆炒鸡什 酸辣鱼
炒西洋菜 雪耳莲子汤 |
肉/0.10
荷兰豆/0.20
鸡/0.12
鱼/0.20
西洋菜/0.30 |
